【填词 】蝶恋花·廿四节气大暑
卜日
腐草萤出时大暑,
绿海漂灯,
夜入帘窗梦。
景色车人游野处,
楼高不见乡愁路。
雨暴风狂七月暮。
近影婆娑,
月在杯中住。
泪眼问花花不语,
虫声入耳说开去。
备注:1)大暑是二十四节气第12个,也是夏季的最后一个节气。北半球在每年7月22-24日之间,太阳位于黄经120°。我国古代将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。2)《月令七十二候集解》中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"其气候特征是:"斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。3)大暑期间,因为河北进入“七下八上(7月20日—8月10日)”大汛期,各地要做好防汛应对;所以“大暑处在中伏里,全年温高数该期,洪涝灾害时出现,防洪排涝任务急”。近年来不用说长江流域的许多地方,大暑经常出现40℃高温天气,就是我们华北中南部地区也出现橙红色预警。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多,有"小暑、大暑,淹死老鼠"的谚语,要注意防汛防涝。4)饮食养生:大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚症,是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。
另外“冬补三九,夏补三伏。”饮食宜进补家禽,属于优质蛋白。还有吃姜暖胃增食欲;度暑粥补气消暑;饮用冷开水;适宜“慢”运动等。
2018.7.23(农历戊戌年六月十一)星期一。